Tips voor hardlopen in de winter

Houd jij van hardlopen? Dan wil je dit ook vast in de winter blijven doen. Als het buiten koud is kan het echter een uitdaging zijn om daadwerkelijk te gaan hardlopen. Veel mensen lopen dan ook alleen in de lente…

Wat zijn de bijwerkingen van CBD gebruik?

Tegenwoordig wordt CBD olie steeds vaker gebruikt als hulpmiddel tegen slaapproblemen, chronische pijn, maar ook bij angstaanvallen. Vele ervaren het gebruik van CBD als iets positief, toch kunnen er ook bijwerkingen zijn. In dit artikel lees je over de Cannera…

Bewegen doet goed

Dat sport en beweging goed voor het lichaam is, is algemeen bekend. Het verbetert niet alleen je lichamelijke conditie, ook wordt je er geestelijk sterker van. Daarom moet sporten voor iedereen worden aangemoedigd. Als je een lichamelijke beperking hebt, dan…

Tips om te stoppen met drinken

Stoppen met drinken is makkelijker gezegd dan gedaan. Het gaat niet vanzelf, maar met de nodige motivatie en het volgen van een behandeling kun je van je alcoholverslaving afkomen. Hoe kun je efficiënt stoppen met alcohol drinken en wat zijn…